愛犬がうつ病を改善してくれる？

愛犬との触れ合いは、うつ病を改善するかもしれない可能性を大いに秘めていると研究にていわれています。

愛犬は無償で愛を飼い主に注いでくれる

我々が知る限り、犬は批判も差別もしないものである。貴女がちょっといつもと違った臭いで、隣で寝そべってくれるます。犬と十分な時間を過ごした老人ホームの入居者は孤独感が低下するようである。海外では、老人ホームで犬を飼っているところが多くみられるが、日本ではまだまだこういったことは少ないのが現状です。

犬が人の行動に変化を促す

よく解らないいいらだちを抱えている人や怒りぽい性格の人が、犬を飼い始めると……。
足元に犬が擦り寄ってきて、愛犬が撫でて欲しいとせがむ。飼い主が仕方なく犬を撫でると…ペロりと腕や顔などを舐められ、飼い主に笑顔が戻った。これは愛犬が呼吸や会話をゆっくりにし、飼い主の心を穏やかにしてくれる効果があるといわれています。

犬と触れ合うことでストレスが低下

愛犬に触れた時の癒しの力は凄いものである。少し専門的なことになりますが、愛犬に触れ合うことで、ストレスホルモンであるコルチゾールの濃度が低下したり、白血球が増加し免疫機能まで向上する。また、愛犬を抱きしめることで、ストレス軽減ホルモンのオキシトシンが体内に放出され、血圧や心拍が低下するともいわれています。

犬との気晴らしができる

飼い主と遊ぶのを楽しみに待っている愛犬、飼い主と一緒でないと眠れない愛犬、ご飯をくれるのを毎日嬉しそうに待っている愛犬、家に帰ると大喜びで真っ先に飛びついてくる犬。そんな犬の存在は病気の人をも癒す効果があるといっても過言ではありません。

愛犬が責任感を持たせてくれる

うつ病の中には、自殺願望が出てしまう方もおられ、自分を愛している存在の愛犬がいるということで、「犬を残して死ねない」といういった気持ちも生まれ責任感を芽生えさせてくれます。 

愛犬は、人間に癒しを与えてくれる存在だと言えると思います。でもなぜ色々な動物がいる中で犬が1番効果が高いといわれるのは、犬が最も”喜びを素直に表現する動物”だからです。
表情、行動、仕草、鳴き声など様々なところで愛犬の愛情を感じる取ることができると思います。

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